Le guide Headspace de la méditation
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Le guide Headspace de la méditation - Saison 1 - Apprendre à réaliser son potentiel illimité

Le guide Headspace de la méditation

Apprendre à réaliser son potentiel illimité

Andy explique comment une pratique assidue de la pleine conscience ouvre à l'infini les capacités de l'esprit, puis conclut par une méditation en relaxation consciente.

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